为营造良好的心理健康环境,关心班级同学心理健康问题，为今后校园学习生活奠定基础，11月15日-11月29日， 外国语学院特开展“脆皮大学生”心理主题班会。本次主题班会面向外国语学院在校班级，由心理委员组织，心协成员、老师以及各班同学共同参与，深入推动大学生心理健康教育。此次活动得到同学们的积极响应，帮助同学们正视自我，接纳自我，学会调整心理状态，在适应大学生活和增强学生自信力方面取得一定成效。

在活动开始前，心协成员提前收集各班班会策划及ppt，并由指导老师和会长针对有问题的PPT提供了一些修改建议，会长强调了PPT内容的逻辑性和连贯性。各班心委积极修改，PPT的质量有了显著的提升。

在班会中，各班心理委员精心准备。22级就当代大学生的脆皮现象，列举大学生群体中频发的“脆皮”事例，告诉同学们定期休息和放松是维持心理健康的关键，与人沟通是促进心理健康的重要途径。除此以外，23级心委们还在班会中插入各类游戏互动环节，如外语班开展了“心理知识问答”的小活动，通过互动的形式进行心理知识分享，交流思想动态，并改变提问的常规模式，增加问题的趣味度，吸引同学们积极参与；法语班开展了“举哑铃”的互动环节，从心理健康到身体健康，正向传递大学生身心健康的统一性，同时也增强班级的凝聚力和友谊；商务英语班开展了“手口不一”小游戏，该游戏带来很多精彩的瞬间，其中猜词、快速反应、团队合作还是挑战自我环节，让班级同学感受到了参与的乐趣。

本次心理班会活动使同学们收获良多，不仅拉近了彼此的距离，构建更加温暖和谐的班级环境，同时也帮助大学生们更好融入大学生活。通过活动，同学们增加对心理知识的了解和认识，从而更好地认识自己。最后，外院心协寄语同学们一段话：身体的脆皮历经磨练仍能成钢铁，心灵的脆皮则需要慢慢锻造，或许所需材料是挥洒的汗水和偷偷落下的眼泪，但时间还长，落下的伤口会结痂，脆弱的心也终将穿上铠甲！